المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عفاريتووو
لا لا لا! غلط!
أنامل اشربي ماي أميه! اليوم كنت يالسه أرمس عن هالشي ويا مدربتي (وبعد عندها شهادات في النيوترشن)
لازم تشربين ماي خلال الرياضه!! هالشي لازم لازم !! بس يكون شوييييه! يعني سرطه وحده!! كل خمس ولا عشر دقايق!! خطر عليج لو مول ماتشربين ماي! لانه يوم تعرقين.. تخسرين ماي من جسمج.. واذا انتي تمارسين رياضه عدل وماتشرين ماي خطر على عضلاتج وجسمج
الزبده: اشربي ماي بس مب كميات كبيره :)
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)