وعليكم السلام ورحمة الله
مشكووووورة أختي عهد الوداع على هالموضوع وبصراحه انا جربت هالشي بنفسي وصابني الأرق والاحباط وماقدرت ارقد وتكرر الموضوع كم مره معاي بس قررت بعدها اني ماافكر بأي شي قبل النوم....... والحمد لله سويتها وضبطت معاي.......