<table border="0" align="center" width="95%" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td>اقتباس (نص ريال @ 19 / اكتوبر / 2003 : الساعة 23:37)</td></tr><tr><td id="QUOTE"><font color='#000000'><font color='#000000'>مشكوور يا زامبروتا على الموضوع
اما عني انا عمري 19 سنه
وكنت العب حديد لكن الحين يوميا ضغط بطن وضغط صدر وسباحه
وتراهم وايد مفيدين-من خبرتي الشحصية-</font></font></td></tr></table>
<font color='#0000FF'>هلا اخوي
بالفعل ضغط الصدر والبطن مفيدين جدا للجسم ويغنونك عن وايد تمارين ..
وشد حيلك واتمنى انك ترد وتمارس هالرياضة مرة ثانية بانتظام
ولكم التحية
مايد
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border=0></font>
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)