انزين كل يوم امشي مشي سريع تقريبا نص ساعه و اركظ ربع ساعة
و ربع ساعه موزعه بين الاتسخين و تمارين البطن و الحمدلله النتيجه طيبه
احسن من الرجيم بروحه
انزين كل يوم امشي مشي سريع تقريبا نص ساعه و اركظ ربع ساعة
و ربع ساعه موزعه بين الاتسخين و تمارين البطن و الحمدلله النتيجه طيبه
احسن من الرجيم بروحه
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 17 (0 من الأعضاء و 17 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)