<font color='#E77471'><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/notify.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':no:'> &nbsp;تحتاج لخمين جراما من الجرجيرلتوفير فيتامين سي ولكميه مماثله من الكالسيوم لتعزيز قوة عظامك

<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/notify.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':no:'> الجرجير مادة غنية بالحديد الضروري لخلايا الدم الحمراء والبيتاكاروتين " الصبغه " لتقوية جهاز المناعه .

<span style='color:Purple'>يمكنكم اضفاء زيت الزيتون والملح والفلفل والليمون على الجرجير ... جربوها وادعولي</span> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/notify.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':no:'> &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/notify.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':no:'></font>