<font color='#F660AB'>السلام عليكم
صح صح اسمع كلام ما يهزك ريح
قبل لا اتقول انا ارقد وايد وارقد شوي شوف انت منظم رقادك ولا لا
يعني ترقد من وقت ولا كيف
اهم شي ترقد من وقت يعني على الساعه 10 ولا 11 بالكثير
وترا سمعت ان الرقاد الصحي 8 ساعات
وبعدين خلهم يوعونك الساعه 6 ولا حط منبه وخلاص انحلت المشكله بدون ماتشرب منبهات ولا تاكل شي <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'></font>
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)