<font color='#000000'><img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/cry.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cr:'> تحتوي على كمية كبيرة من الألياف
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/cry.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cr:'> توفرالكثير من المواد النشويه والسكريه وفيتامينات b الضروريه للطاقه
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/cry.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cr:'> تحتوي على مؤشر جليكيمك الذي يعني أن الفاصوليا تطلق السكر ببطء وتقي من نوبات الجوع لفترة طويله
<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/cry.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':cr:'> تناول الفاصوليا نرة أو مرتين في الأسبوع بدلا من اللحم
" هذه نصيحه لغير المراهقين "</font>
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)