المكــــــتبة الثقافية العــــــامة

[ناعسه الطرف]

<font color='#000000'><span style='color:Red'>6210</span>

أشكرك &nbsp;والله على هذي المكتبه .. الجميله .. والمعلومات الجميله ..

حلو انه نقدرنتبادرل المعلومات مع بعض .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'>

بالنسبه ..<span style='color:Blue'>لماء ..</span> &nbsp;و الله المعروف انه شرب الماء بعد اثناء الأكل مما يؤدي إلى ظهور الكرش.. &nbsp;<img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/biggrin.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':D'> &nbsp;<span style='color:Green'>(( هالله هالله بعماركم ) )</span>

و شرب الماء بعد على الريج يعني في الصاح قبل تناول الطعام مفيدا جدا .. <span style='color:Green'>(( للي يسون ريجيم ))</span> لأنه يساعد على تخفيف الوزن..


<span style='color:Blue'>الشاي ..</span> تناول الشاي على طول بعد الأكل يؤدي إلى فقد جميع القيه الغذائية في الطعام الي تناولتيه .. يعني يؤدي الي بعض المشكلات الصحيه .. والأطباء ينصحون الشاي <span style='color:Blue'>الشاي الأخضر ..</span> &nbsp;أكثر من الشاي الأحمر ..


هاي بالنسبه للمعلومات الي حبيت اظيفها ..
ولي عودهانشا ءالله .. <img src="http://oasis.bindubai.com/emoticons/smile.gif" border="0" valign="absmiddle" alt=':)'></font>