انا اتعودت استخدم العسل كل يوم على الريج - يقال بأنه يقوي المناعه بس أنا أحط مع العسل خلطه من عند محل العسل:-
- الحبه السوداء
-حبوب اللقاح
- غذاء الملكة
-جنسنغ
- وينخلط مع عسل السدر