الطريقة الصحيحة لتفريش الأسنان:

- في طرق مختلفة بس اللي أنصحكم فيها هي اللي تكون بشكل دائري
يعني تروحون على كل سن و تحركون الفرشاة عليه بشكل دائري

- تبدون من جهة معين
يعني مثلا تبدون بالأسنان اللي فوق من جهة اليسار على الجهة الخارجية
و تروحون من سن لــ سن لين ما توصلون لآخر سن فوق
عقب تروحون للجهة الداخلية بعد نفس الشي تبدون من جهة اليسار و تروحون من سن لسن
و عقب ع تحت السن و بعد نفس الشي

و نفس الطريقة للأسنان اللي تحت ..

جي أحسن عشان ما تنسون و لا سن و تكونون فرشتوا السن من كل جهاته


فرشاة الأسنان:

- الأحسن لما تختارون الفرشاة إن ما تكون فرشها كلها نفس الطول
يعني تكون مستويات
جي بيكون احسن لان الفرشاة بتقدر توصل لأكثر الاماكن

- ىتغير فرشاة الأسنان بين كل فترة و فترة
و خصوصا لو حسيتوا ان فرشها بدت تخترب
و يُنصح ان تغيرونها كل 3 شهور

- كل ما تمرضون الأحسن انكم تغيرون الفرشاة
لأن البكتيريا ممكن تكون بعدها موجودة ع الفرشاة