كلنا نيوع بالبرد عادي
لا تترك الجاهي الأخضر أخوي أقل شي اشربه مرتين باليوم
أنا اشربه مرتين و الا 3 مرات باليوم و كوب زهورات قبل النوم احيانا !

الممشى تحت راسك يا أخوي لا تتثاقل

في أشياء ما صبر عنها أبدا :
الكوكيز، كابتشينو بالكراميل "ستار بكس" و حليب طازج و لازم "full fat"
أحاول أخفف منهم


نزلت كيلو الاسبوع اللي فات، احس ماكو فايدة لان قام انزل وزن من دون رياضة !!