ترا هذي المشكله ، بس تدري أنت شد حيلك طول الاسبوع وحاسب على أكلك يعني لاتخربـط وآآيد ، وفنهايـة الأسبوع حـاول تكافىء نفسك بأنك تآكل قطعه بيتزا أو تتعشا من برا أو تاكل من الاشياء الممنوعة طول الأسبوع
جي بتحافظ على أكلك + مابتحرم نفسك من اللي تحبه + تحس أنك سويت شـي
:)