الحمدالله اخيييييرا وصلت الوزن اللي لازم اكون فيه
امس ها مال التغذية مستغرب خلااااني كم من مرة اعيييد عشان يتأكد الوزن اللي يالس يطلع صح لول
اونه مستحيييل نازلة باسبوع كيلو و نص
يقووولي انتي شو مسويه فعمرج لول
مهابه
اذا وزنج مب واييد مرتفع فاكثر شي بيفيدج هو الرياضة
لانه ما عندج واييد دهون ..فالجسم يحاول ان ما يخسرهم
صح وزنج بينزل بس مب كله بالدهوون
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)