لو مثلا امتنعتي عن شغلات تحبينها، خلنا نقول الغازات، الحلويات، الايس كريم ...

وتاكلين الاكل العادي، سواء عيش أو معكرونه وخبز ابيض ... وماتاكلين بين الوجبات وتمشين، بتنقصين ...

في ناس يوم يسوون ريجيم يمنعون عمارهم عن كل شي، ياكلون بالملي، وعقب مايخلص الريجيم يزيد وزنهم دبل ...