شو الطريقه اللي تخليني احب الماي ؟



انا مووول ما اشرب ماي ، يعني قبل فالأسبوع دبه ( مسافي ) الحجم الصغير


الحين اتطورت شويه

فالأسبوع ( خمس ) دبات من الصغـار ..



فالصيف ولا الشتـا


وصايره مـووول ما أكل ، وانا ادري انه فيَه انيميا


بس صايره ماطيج الأكل


تخيلوا طول الأسبوع أفطر تـمر وحده أو 2 ولبـن وسلطة شويه واحيان ما آكل سلطة


والسحور ما اتسحره


احس اني مب طبيعيه ، نفسي مسدوده عن الأكـل ..


اللهم فالويك اند بهبش شويه من الثريد وبس



وبعـدين بسألكم يقولون الماي عـ الريج يساعد ع الحفاظ ع الوزن صـح هالكلام ولا ؟