الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

**الهيثــم** · 09-09-08 ||, 03:41 PM

الله يسامحه ،، يحرم على عمره شي حلال ..

بنحااول انخف ان شاء الله ...

**شمعة أمل** · 10-09-08 ||, 12:22 AM

سويت الى قلت بسويه ومشيـت قبل الفطووور

قبل الفطور بسـاعه مشيـت لـ 20 دقيقه على مكينة المشي بس مب بالسرعه والانكلاين الى متعوده عليـه.. مشيت على سرعة 4.3 وانكلاين 2.. وسويت مكينة ثانيه لمدة عشـر دقايق

على بالي بتعب وايد.. بس الحمدالله لاء كانت اوكيه الصراحه!!

والفليل سرت مشي لـ ساعه