73 الحمدلله

الله يخلي الجري في الفريج
صدق صدق صدق اخسر سواااايل من الحر

بس خوفووني قوالوا لا تشرب ماي وايد بعد الجري
بيصيبك تسمم الماي ..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

المهم
بعد الجري اشرب لبن آب

والأكل مخفف لنص صحن ..
من اسبوع مو ماكل كافي
بس اشرب سفن دايت