بسم الله الرحمن الرحيم ..

هلا اخواني ..

يعيبني فيكم روح الأخوه و الحماس ! ..

ماشاء الله عليكم وربي يرزقكم مناكم ..

انا وزني 89 اعكسوها عاد لووول ..

عن جد وزني 98 وفخاطر انزل لـ 80 ــ 75 ! ..

المصيبه اللي كنت فيها اني اتمرن حديد وكل شهر يمر عليه ازيد من 7 كليلو لـ 5 ..

اللحين تركت الحديد وامارس الركض ولعب الكوره ومرات اسبح ع البحر ..

من بعد هالجدول نزلت لـ 93 ومستمر إن شاء الله ..

عا انا لما اكل شيء يقولي لا توقــــــــف ! ..

انا ما بسجل حضوري كوني مزاجي ولكن لما بينزل وزني بحطيه لكم هنه ..

ع فكره نصوركا اتشوف الصوره اللي ف توقيعي ؟ ..

كل ما اشوفها وربي اني اذكرك وخاصه يوم اشوف الاعصامه ..

شكرآ دكتور رجيم ..