الرياضية وقت الصيام غير صحية و ممكن تكون خطرة على بعض الناس
الصايم جسمة يعتمد على الطاقة المخزنة فالجسم من اخر وجبة كلها "السحور" عسب يقدر يكمل يومه
فما بالج اذا الواحد اجهد عمره بالرياضة و هو صايم ؟
الرياضية تفقد السوائل فالجسم و بدون السوائل يسبب جفاف و ارهاق للجسم و غير انخفاض السكر فالدم و من الامور الثانية
و في بعض الحالات توفقة القلب من التعب و سرعة دقات القلب
كلام سمعته من دكتور سأل عن نفس الموضوع
^_^
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)