يا جماعه
بما ان في رمضان استغلوا وقت الرياضة
سووا رياضة الساعه 5 .. لمدة نص ساعه الى ساعه .. مشي او سيكل ..
يا جماعه
بما ان في رمضان استغلوا وقت الرياضة
سووا رياضة الساعه 5 .. لمدة نص ساعه الى ساعه .. مشي او سيكل ..
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزرعوني
صح كلامك
وانا مطبقتنه من بدا رمضان
يعطي نشاط وااايد
انا وزني 49 واليوم وزنت من بدايه رمضان 47
وبكمل لين آخر رمضان ان شالله
بس صدق نصيحتك حلوة
يعطيك العافية
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 13 (0 من الأعضاء و 13 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)