أخوي خطاب ، ما أحب الحليب الطازج ، بس بجرب !
وانزيييــــــــــن ..

,

أخوي المزوحي ، مستحيل ماتكون قادر تمارس ولو نوع واحد من الرياضه اللي تفيدك ،
لا تفكر وايد بالعوائق ، فكر بالحلول وشلون انك تبغي توصل لشي معين ..

كثر مثلا ما يحبون الرياضه أساسا ، لكن هل هذا سبب مقنع في عدم ممارسة الرياضه !
أكيد لا ، لأن الرياضه اهني ماهي شغله تريدها ، اهي شغله تحتاجها { صحيا ،
بغض النظر إن كنت صاحب وزن زايد ولا وزن طبيعي ..

فـ حاول انك تضغط على عمرك بالبداية ، وعقب بتصير الأمور عندك كـ عاده ،
مابقدر أنفعك كثرك لأنك أعلم بنظام غذائك ويومك وما إلى ذلك ..

بس برد أسألك وبشوف شو بديت تسو ، ويالله لا تفضح عمرك وتبين شخص ما يملك إراده ، بس كلام !

,

ها شجعتك ولا بعده !