أختي الصغيرة يالسة حذالي ..

قالتلي دشي ردي على هالموضوع اللي يبا يضعف

بس قوليلهم ابا امتن ههههههههه


.
.

حتى هاي الياهل تتطنز علي >< !

لول =)


..............................


انا برايي اهم شي الارادة تكون عند الواحد .. واعرف شخص قدر ينزل 10 كيلوات في شهرين

وان شاء الله ناوي على عشر كيلوات بعد خلال شهر ونص ..!

بس اهم شي الرياضة المستمرة =)

بس هذا كله يباله ارادة وعزيمة =)

.....

وان شاء الله كلكم توصلون للأوزان اللي تبونهـآ .. =)