شمعة امل انا ما مني فايده ابددددداً !!
احس ما عندي قوة اراده ولا اقدر اقاوم الاكل
اشترك في الجم و اسير مره مرتين ثلاث - اسبوع بالكثير و اطنشهم
اجري يومين ثلاث و اطنش

التزم بجدول غذائي اسبوع واحد بالكثير و امل منه

حالتي صعبه لول

========


انا ابغي اتغير!! و اييني الدافع للتغيير,,

لكن يوم يومين و عقب ارد شرات قبل :(


انتي شو سويتي عشان تقوين ارادتج ؟