كل يوم بتاكل معكرونه ؟
و غير جي عادي كل بس باعتدال + لا تهمل الرياضة
مب لازم ترص على عمرك بالرياضة
حاول انك تكون نشيط اطلع سير تمشى على ريولك سير البحر و ود وياك كورة و تم شوتها
انا من هالاسبوع بسير العب سكواش ويا ربيعي
باجر ان شاء الله بسير اخذ المضرب و بنبدأ من ورا باجر
انا حاليا اتريا اني انقص 10 كيلو لسبب واحد و الي هو اني ابغي ارجع مره ثانيه لركوب الخيل
على وزني هذا ركوب الخيل شي وايد صعب " على الخيل "
مواقع النشر (المفضلة)