الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

[أنامل قلب]

^ تبقى عـ وزنك لول ..

[شمعة أمل]

يله اعترفووو شو سويتو وشو ماسويتو اليوم؟؟؟

أنا الليله مشيت الحمدالله لمدى 45 دقيقه مشي سريع

واليوم الظهر سرت مول الامارات وبعد مشيت وايد وايد تعرفون انتو عاد محلات الاثاث كل واحد اكبر من الثاني >_< وسويت تمارين لخمس دقايق لول

[شمعة أمل]

حبيت أشاركم بـ شي
وهو جواتي الـ mbt والchung shi
رغم قباحة شكلهم.. لكن لهم فوايد


هالـصيف قررت اشتريلي mbt لكن للأسف الجوتي الى شكله مقبوول ماكان عندهم سايزي فـ سيده سرت وخذت الـ chung shi
بس المشكله انه الchung shi اصعب من الmbt .. وعادةً الشخص يبدا بالام بي تيي عقب ياخذ الجنغ شيي..

لانه وايد وايد نمشي.. يعني يوم سرنا ماديرا والايام في لندن الى كنا نسوي الاشياء السياحيه كنت ألبسـهم.. ومرات يوم أسير امشي في دبي ألبسهم بعد!!
وحبيـت أشاركم بـ فوايد الـ chung shi

للجـمال

• Increases calorie consumption (compared with "normal" shoes)
• Improves respiratory and circulatory function, strengthens and improves control of muscles leading to greater relaxation
• Finger-pressure massage effect of Chung Shi activates the reflexology zones of the feet
• Improves the appearance of cellulite

للصحه

• Promotes the natural walking and jogging gait
• Achieves better postural alignment
• Absorbs shock to the feet, knees, hips and back
• Strengthens the core muscles
• Improves posture and relieves pressure on the vertebral column

للرشـاقه

• Improves athletic endurance
• Tones and strengthens the feet, legs, buttocks, abs and back
• Helps prevent injuries to tendons, ligaments and muscles
• Makes muscles work harder and, therefore, burn more calories
• Leads to a more relaxed, upright posture improving respiration

انا كنت شارتنه عشان الـ posture مالي تعييس.. ما أوقف ولا أيلس عدل.. بس عقب شفت كل هالbenefits واستانست


وهالموقع
http://www.chungshiusa.com/



وعندكم الـ mbt


الموقع
http://www.swissmasaius.com/Default.aspx?lang=en-US