صح كلامج أم عـبادي . . .
كـل ماقـللـتوا الأكـل ، خلاص معـدتكم تـتعود ع هالشي ، ومابتحسون انكم تيوعون وايد او انكم تاكلون ب كميات كبيره

انا تقريباً فـ أكثر من أسبوعين تميـت وياكم ليما وصلت 47 لكن مب قادر أكل وايد ، اكلي مثل ماهو ، قبل وبعد الرجيم ، لاني خلاص تـعودت ، ولو بغيت أتغدا أو شي ، احس اني برجع الأكل ، لأن المعده تـعودت خلااااص


نـاصـر:
حـاول ..
مـنيه منـاك ، ولـو ان الواحد مايقدر يرد الوالده
بس بـعد . .
خلـها تـساعدك :P