أنـا للحيـن ماكلـت غـير بـرتقــالتـين . . .
وتـعلمـت تـمرين يــديد ، أول مره أسويه اليـوم
وتـمرين الضـغط 10 مــرات
وجـري لـمدة 10 دقــايـق
مـعـلومه:
يقـولكم كثرة الـرقاد ، تســاعد فـي تخفيف الوزن ، قريـته فـ مجلة الصحة والطب . .
أنـا للحيـن ماكلـت غـير بـرتقــالتـين . . .
وتـعلمـت تـمرين يــديد ، أول مره أسويه اليـوم
وتـمرين الضـغط 10 مــرات
وجـري لـمدة 10 دقــايـق
مـعـلومه:
يقـولكم كثرة الـرقاد ، تســاعد فـي تخفيف الوزن ، قريـته فـ مجلة الصحة والطب . .
مؤمنه بّ / آن اللہَ سيمنحني أجمل مَمآ آريد ♥'
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 16 (0 من الأعضاء و 16 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)