خــّطاب ما أمارس شي مول، خففت الأكل + أحاول أمشي في الدوام، أقصد اتحرك وااااايد

بس الفترة الأخيرة يوم مشيت صدق نزلت وبيّن عليّه ووايدين قالوا لي .. يعني لاحظوا هالشي ..

الحين من الحر وقفت المشي والوزن زاد ... :(


وعلى فكره، النوم يكون أريح وأحس بعمري خفيف