توه تعشيت سلطه مكونه من خس و خيار و طماط و جبن مالح قليل الدسم
و الصبح مثل ما قلت فوق كلت لوزه

و الحمدلله عضلات ريلي تأقلمت على المشي
قبل كان يجيسني شد في ريلي يوم وايد امشي بس اليوم مشيت ساعتين بدون مشاكل D=