آخـــر الــمــواضــيــع

صفحة 7 من 74 الأولىالأولى ... 345678910111757 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 91 إلى 105 من 1108

الموضوع: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

  1. #91
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية الدلووووعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    المشاركات
    4,230
    قوة التمثيل
    455

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    انا امس ماتغديت بس تعشيت نص سندويجة

    وكلت شوي جيتوز وبسسسس


    واليوم من نشيت من الرقاد لين الحينه ماكلت شي ^_^

  2. #92
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية ايه احبك
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    3,685
    قوة التمثيل
    400

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    صح عصير الأناناس والكيوي واكل الليمون بعد الغدا او العشا اينزل من الوزن


    "We love life, not because we are used to living but because we are used to loving."



  3. #93
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية قرموشة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    المشاركات
    5,503
    مزاجي
    Angelic
    قوة التمثيل
    497

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    استاذ ذنـيني أفـا عليـك انته بس D= نــاكل بعقلانيه لول

    اليـوم يـوم الجمـعــه
    ما تريقت ..
    وع الغدا
    كــلت سمـج مـشواي ( كانو مسوين قباب وشعري ) فـ كـلت لي شعري + ملاس من العيش وسمن ذوابه XD لووول
    وتونـي شـربت عـصـير أننــاس والحـين بسير أسوي ريــاضــه

  4. #94
    مـراقــب
    مـراقـب واحة التصوير الضوئي والصور المنقوله
    الصورة الرمزية ذنـيـنـي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,081
    مزاجي
    Lurking
    قوة التمثيل
    497

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ايه احبك
    هيه مب شاطره مره و مرتين و ثلاث مرات لول

    اوكي خربي الرجيم شوي لكن مب تعمينها
    قلنا لازم تكونين جديه و تسيطرين على عمرج

    شدي حيلج عسب تخفين P=
    ========
    لو تاكلين اناناس بيكون احسن بدال ما تشربين عصيره
    عسب تستفيدين من الالياف الي فيه
    الكيوي و الليمون ما عندي فكره عنهم
    بس الي اعرفه انه الجريب فروت و الاناناس يساعدون على حرق الدهون

  5. #95
    عضو ممتاز الصورة الرمزية ا ل غ ل ا
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    1,160
    مزاجي
    Buzzed
    قوة التمثيل
    277

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    أبا أرد البلااااااااااااااااااااا ااد

    والله هني الواحد يعمي عمره بالأكل ..

    بدون ما نحس كله ناكل خخخخ ...

    رغم أني من يومين ما أتعشى ،، بس أشرب جاي أخضر ،، لكن بعد ،، العمى عمى طول اليوم !!!

    متنرفزة من عمري ،، واليوم الجو الخايس ما يساعد على الرياضة ههههههههه

    عاد خايس ،، أقصد مطر صبيييييييييييب وساعات نتفلع بالبرد ،، يعني مال يلسه في كوفي ،، مب مشي ،، خاصة نحن العرب ،، لأنه لبسنا مب لبس رياضة ،، خاصة أني ما تنازلت عن لبسي ،، أقصد الشيلة والعباة فالسفر ..

    فقلت لازم أتحرك وإلا بزيد ما بنقص ،،ف قررت وطبقت

    شقتنا طابقين

    فأصعد الدري وأنزل ،، هاي مرة ،،

    ألحين ركبت ونزلت 11 مرة

    باجلي 14 ههههه ،، ماروم زود خخخ بتتكسر ركبي
    ==============

    =(
    شكلي أبطء وحدة بينكم بنزل
    عيونكـ و [بسمـة] شفـاك وحشتني ..
    على ثبـاتك في خفوقي [أهنــيكـ] ..~
    لك [صورة] ما عـمرها فارقتني ..
    في كل ركـن وركـن [ألقـى] معـاليك..~



  6. #96
    مـراقـب
    مـراقـبـة واحـة الخواطر
    الصورة الرمزية مــهــابه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    المشاركات
    11,014
    قوة التمثيل
    807

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    يـاسـلام ، قـالـوا عـني شــاطرة


    الـيوم جـدولي كـان كـ الـتالي:

    قـمت من الرقـاد ، كلـت حبة بـطيخة صغـنونـه
    امممم شربـت شويه بيبسي ، أقـل من الربـع بـعد !
    ع العـشـا ، كلـت قفشـتين من معـكرونه بالبـاشميل + سـلطـه

    بس!

    والـريـاضـه كـ الـتالي:

    جريـت لـمدة 10 دقـايق

    سـويـت تمـرين الضـغط امم 20 مــره






  7. #97
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية الدلووووعة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2004
    المشاركات
    4,230
    قوة التمثيل
    455

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    انا اليوم

    بس كلت كيكه( قطعة صغيره)

    وسندوجة وبس ^_^

    طبعا لا ماي ( ادري انه لازم اقل شي لتر واحد بس ^_^ ماقدر خخخخخخ )

    وبس

  8. #98
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية قرموشة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    المشاركات
    5,503
    مزاجي
    Angelic
    قوة التمثيل
    497

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    تعـشــيت خـضره مـفورره ( بروكـلي + يزر + زهـره ) .. بس كـلت قبلـهـا سلطــة (مله صغيرونه )

    الوالده تقولي ويهـج ضعـف .. ! ~* أخـس شي يوم أسوي رجـيم ويهـي أول شي يضعـف فينـي
    مـع انـي مااأبــا =( ,, أبا ويهـي يتـم على حـالـه بس أبــا جسمي شوي يعتدل

  9. #99
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية تحفه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    المشاركات
    8,951
    قوة التمثيل
    708

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الدلووووعة مشاهدة المشاركة
    تحفه ( ها جدولج ) واااااايد اكل فيه ؟؟

    احس هب مال رجيم ها خخخخ

    مال ناس ماتسوي رجيم يعني تاكل عادي ^^
    هيه فيه اكل وايد .. يعتمد ست - خمس وجبات يوميا

    وها احسن من الثلاث وجبات مركزه .. لأن يوم تاكلين اي شي جسمج يحرق سعرات في عملية الهظم .. اعتقد 30 سعره .. (عشان جي ينصحون بالتفاح دايما .. لان مافيه سعرات + يعطي انرجي) فيعني احسن تاكلين اكثر من ثلاث وجبات يوميا

    وعلى فكره الدكتور الي مسويه عنده هالنظام دكتور تغذيه وفنفس الوقت نفساني

    حتى يوم كنت اسيرله ما اطلع بسرعه .. انتم ساعه الا ربع يقعد يكلمنا علشان يغسل مخنا عشان استوي صحيه لول

  10. #100
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية مجموعة إنسان
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    المشاركات
    7,184
    مزاجي
    Angelic
    قوة التمثيل
    586

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ولله الحمد اليوم وصلت ال76 ..

    بس بعد لازم اشيل الكرشة

  11. #101
    مـراقــب
    مـراقــب الواحة الـمـفـتــوحـة
    الصورة الرمزية الهيثــم
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    المشاركات
    7,445
    مزاجي
    Cool
    قوة التمثيل
    638

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    اناا حاط ف بالي اني ما اوزن إلا عقب شهر من الريااضة عسب ما اتحطم ...

    وانا بديت في الرياضة من أربعة أياام ... ورياضة قاسية بكل ما في الكلمة من معنى ...

    واشووفكم عقب شهر ان شاء الله .. وببشركم بالفرق ان شاء الله .. بس ما نبا حد فيكم يتحطم وعقب تردون علي
    ( ولسوف يعطيك ربك فترضى )

    ~

    الهيثـــم

  12. #102
    مـراقــب
    مـراقـب واحة التصوير الضوئي والصور المنقوله
    الصورة الرمزية ذنـيـنـي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,081
    مزاجي
    Lurking
    قوة التمثيل
    497

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    اليوم تريقت weetabix ويا حليب قليل الدسم


    و على الساعة 8 كلت سلطة يونانية greak salad

    و قبل شوي و انا راد كلت سندويج شيش طاووق

    ==========

    مشيت ساعه اليوم
    و باجر ان شاء لله بسير اسبح ويا ربيعي

  13. #103
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية ايه احبك
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    المشاركات
    3,685
    قوة التمثيل
    400

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    يومي مكان خربان وايد شرات باقي اليام
    ابتعدت عن الحلويات قد الي اقدر
    نشيت الساعه 1 ونص واكلت سندويج وجبن عادي ويا حليب جي مع رشة شكر --- ها كله وما خربته XD
    وبعدين ما كلت شي لين الساعه 5 اكلت شبوره مع لبنه قليلة الدسم
    وبين الفترات كنت احس بالجوع فكنت اكل سليسه وحده سمره XP
    واكلت كيوية وحده مع خوخ و موز
    وشربت شوربة خظرا طشونه
    وغصبن عني تعشيت في سبوي بس كل الي حطيته مال الرجيم والحين يالسه امشي


    "We love life, not because we are used to living but because we are used to loving."



  14. #104
    مـراقـب
    مـراقـبـة واحـة الخواطر
    الصورة الرمزية مــهــابه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    المشاركات
    11,014
    قوة التمثيل
    807

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    أنـا للحيـن ماكلـت غـير بـرتقــالتـين . . .
    وتـعلمـت تـمرين يــديد ، أول مره أسويه اليـوم
    وتـمرين الضـغط 10 مــرات
    وجـري لـمدة 10 دقــايـق


    مـعـلومه:

    يقـولكم كثرة الـرقاد ، تســاعد فـي تخفيف الوزن ، قريـته فـ مجلة الصحة والطب . .






    مؤمنه بّ / آن اللہَ سيمنحني أجمل مَمآ آريد ♥'



  15. #105
    مـراقــب
    مـراقـب واحة التصوير الضوئي والصور المنقوله
    الصورة الرمزية ذنـيـنـي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,081
    مزاجي
    Lurking
    قوة التمثيل
    497

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    مهابة لا تصدقين كل شي تقرينه P=

    لأنه اذا على جي
    جان حصلتيني اضعف واحد في الواحات لول
    ===========

    انا توني راد من البحر
    سرت بحر ام القيوين عند ربعي القيوانيه

    ما شاء الله الشاطئ الي عندهم من احلى الشواطئ للسباحة
    البحر نظيف و مافيه حصى

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. زوجتي من الجن
    بواسطة السنافي في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 58
    آخر مشاركة: 13-07-05 ||, 01:03 AM
  2. نظرة حب ..
    بواسطة ملانـة في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 152
    آخر مشاركة: 27-03-05 ||, 02:33 AM
  3. اااااه يا قلبي
    بواسطة بن دبي في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 22-09-03 ||, 09:28 PM
  4. الكالتشيو
    بواسطة الماتادور في المنتدى واحة الرياضة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 31-07-02 ||, 11:26 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •