آخـــر الــمــواضــيــع

صفحة 74 من 74 الأولىالأولى ... 24647071727374
النتائج 1,096 إلى 1,108 من 1108

الموضوع: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

  1. #1096
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    12,999
    قوة التمثيل
    865

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    منو بيمشي ويايه ؟؟؟ يعني نبتدي من الاحد ونشوف لآخر الاسبوع ،، ولو النتيجة ماتظهر بــ هالسرعه ، بس نبغي حماس

    اشوف تجاهلتوا الموضوع، مع إني متأكد وايدين يبون يخفون وزنهم ومب رايمين ، فخلونا نشجع بعض من خلال هالموضوع

  2. #1097
    مـراقـب
    مـراقـبـة واحـة الخواطر
    الصورة الرمزية مــهــابه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    المشاركات
    11,014
    قوة التمثيل
    754

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    هالموضوع برجـع له عقب فـتررره وبـ قوه عقب ما انشش بالسلامه ان شاء الله


    لاني قاعده افكر كيف اخسر الوزن لي كسبته ، خصوصا اني طوووفت الـ ٥٥ لووول..


    الله بيضعفني ^^






    مؤمنه بّ / آن اللہَ سيمنحني أجمل مَمآ آريد ♥'



  3. #1098
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    12,999
    قوة التمثيل
    865

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    لا إله إلا الله

  4. #1099
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية مايهزك ريح
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    المشاركات
    6,800
    مزاجي
    Cool
    قوة التمثيل
    558

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    لا إله إلا الله .. محمد رسول الله ..

    انا رديت امشي في الفريج ما بين اذان المغرب والعشا ..

  5. #1100
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    12,999
    قوة التمثيل
    865

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    تراني ودرت المشي من العام وكل يوم اقول باجر ببتدي

    إن شاء الله ابتدي من اليوم

  6. #1101
    مشترك مقبول الصورة الرمزية بسبس
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    17
    مزاجي
    Cheeky
    قوة التمثيل
    97

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ربي يعطيكم العافيه على هالموضوع المميز ...و إن شاء الله كل الي في بالكم يتحقق بإذن الله ...

  7. #1102
    مـراقــب الصورة الرمزية مزن هتان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,776
    مزاجي
    Buzzed
    قوة التمثيل
    478

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    نزلت 4 كيلو بالفترة اللي تعبت فيها
    رُبّ ضارةِ نافٍعه
    أَيُها الراحِلُ عُذراً في
    شُكاتي، فـ إلى طَيْفُكَ أنْاتُ عِتَاب ...
    T

  8. #1103
    مـراقـب
    مـراقـبـة واحـة الخواطر
    الصورة الرمزية مــهــابه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    المشاركات
    11,014
    قوة التمثيل
    754

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ^
    خاااطري اوزن والقى وزني نازل لوول


    انا حاليا اسسسوي رياضه خفيفه
    مشي ساعتين من ٦-٨
    ومن ٤-٦ اسير اسوي بعد بعض التمارين مال الحوامل..


    يقولون صعفانه كـ شگل لكن ماوزنت من الاسبوع لي طاف..






    مؤمنه بّ / آن اللہَ سيمنحني أجمل مَمآ آريد ♥'



  9. #1104
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    12,999
    قوة التمثيل
    865

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    " الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين "

    زين ، ودخلنا ، وأشوف الوزن قام يزيد ، ماعرف شو أسوي !!!! أمشي بس ماشي فايده



  10. #1105
    مـراقــب الصورة الرمزية مزن هتان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,776
    مزاجي
    Buzzed
    قوة التمثيل
    478

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    السلام عليك أخوي مروان

    لا يكون انت بعد من اللي صاروا يتعشون مرتين بالشتاء ؟!!
    الساعة كم تكون وجباتك الثلاث ؟ وقت تقريبي حط لي
    احس لازم يكون بين كل وجبه و الثانية اقل شي 5 ساعات
    و العشاء قبل الساعة 8ونص و يفضل الساعه سبع لانه وقت مناسب لين حزت الرقاد
    تكون خفيف تقدر اذا يعت بعد هالوقت تاكل لك تفاحة و الا تشرب لك حليب بارد


    برجع اكملك اذا ما نسيت !
    من الصبح فاتحه الصفحه من 10:51 و كل شوي اكتب
    خلص الدوام
    أَيُها الراحِلُ عُذراً في
    شُكاتي، فـ إلى طَيْفُكَ أنْاتُ عِتَاب ...
    T

  11. #1106
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    12,999
    قوة التمثيل
    865

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    مزن والله مادري في البرد قمت ايوع شو اسوي بعمري الصبح الساعه تسع والظهر الساعه 3 والعشاء الساعه 8 تقريبا ولازم من بينهم اخربط شويه

    وهالشويه زدنا فيها

  12. #1107
    مـراقــب الصورة الرمزية مزن هتان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,776
    مزاجي
    Buzzed
    قوة التمثيل
    478

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    كلنا نيوع بالبرد عادي
    لا تترك الجاهي الأخضر أخوي أقل شي اشربه مرتين باليوم
    أنا اشربه مرتين و الا 3 مرات باليوم و كوب زهورات قبل النوم احيانا !

    الممشى تحت راسك يا أخوي لا تتثاقل

    في أشياء ما صبر عنها أبدا :
    الكوكيز، كابتشينو بالكراميل "ستار بكس" و حليب طازج و لازم "full fat"
    أحاول أخفف منهم


    نزلت كيلو الاسبوع اللي فات، احس ماكو فايدة لان قام انزل وزن من دون رياضة !!
    أَيُها الراحِلُ عُذراً في
    شُكاتي، فـ إلى طَيْفُكَ أنْاتُ عِتَاب ...
    T

  13. #1108
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    12,999
    قوة التمثيل
    865

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    نزلت نص كيلو بس ، لازم اشد حيلي

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 3 (0 من الأعضاء و 3 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. زوجتي من الجن
    بواسطة السنافي في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 58
    آخر مشاركة: 13-07-05 ||, 01:03 AM
  2. نظرة حب ..
    بواسطة ملانـة في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 152
    آخر مشاركة: 27-03-05 ||, 02:33 AM
  3. اااااه يا قلبي
    بواسطة بن دبي في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 22-09-03 ||, 09:28 PM
  4. الكالتشيو
    بواسطة الماتادور في المنتدى واحة الرياضة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 31-07-02 ||, 11:26 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •