الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

[المزوحي]

أنامل، يقولج اللي يترك وجبة على أساس ينقص الوزن، بالعكس ماينزل ويمكن يزيد بعض ...

فكلي بانتظام بدل هاليوع شو ياج لووووول

وبعد يومين السؤال !

[أنامل قلب]

أخوي خطاب ، عساها الوناسه دايمه ^___^ ..

أخوي المزوحي ، لول شفت شلون اليوع شو يسو فينا ،
بس بعد انا يمكن لأني مقاطعه سالفة نظام الخرابيط ، من جي متأثره !
مع ان احسن لي يعني أكيد ^^"

اقول طلعت نازله بعد وانا مادري P=
بس بالجرامات ، فوق النص كيلو ، وأقل من الكيلو ..!

مع العلم ان وزنت بعد ما تغديت ،
واليوم بعد دحيت بزياده لأن كان عدنا مالح ..

من زمان ما شفت هالرقم بالميزان ما شاء الله ،
ويالله ان شاء الله ليـ بعد يومين اكون نزلت كيلو بالكامل ..!

اشوفكم على خير ..

[الهيثــم]

أنا سويييت ريااضة اليوم بعد .. بصرااحة رااااااااحة

بس قبل شوي كلت شي ( ذكرني بـ أنامل ) وهذا فيه سعرات حرارية عاالية لول .. وشربت قهوة ..

[المزوحي]

برايك كل بس المهم تواضب على الرياضة وما تقول خلاص بقطع لأني كلت الشي الفلاني

ونحن متابعين وياكم

[الهيثــم]

لا ما عليك مروااان ..

حتى إن شاء الله ناوي في رمضان قبل الفطور أسوي رياضة بعد .. لأن فالليل ما شي وقت ..

[أنامل قلب]

^ انزين قول شوللي كلته ، لا تخاف ..








لول ..

[الهيثــم]

اتذكري اللقب إلي حطيتيه على عمرج أيام المافيا ..

[أنامل قلب]

خخخ ..

لا ومع قهوه بعد ، صار بخاطري والله لول ..

[الهيثــم]

حيااج اقربي ،

[أنامل قلب]

لا شكرا ^^"

[المزوحي]

أنامل اليوم تاريخ 5/8 وقلنا بنشوف كم نزلنا ، عن نفسي تميت مثل ما أنا

أنا انتي شكلج زدتي كيلوين من الحلويات اللي تاكلينها

[أنامل قلب]

أنامل اليوم تاريخ 5/8 وقلنا بنشوف كم نزلنا ، عن نفسي تميت مثل ما أنا

أنا انتي شكلج زدتي كيلوين من الحلويات اللي تاكلينها

لا احليييـــــــلي ، وانا شوللي ميوعني طول اليوم غير اني خففت واااااااايد من سالفة الخرابيط /
او بالأصح ماقمت اخربط من حددنا التاريخ ^^" / لا وفوق هذا ولله الحمد نزلت تقريبا كيلو زياده ..!

انا معروفه اصلا بخرابيطي ، حتى اذكر مره زميله لي بأيام الثنويه العامه تقولي : أنامل قلب اتمنى اشوفج مره
وانتي مو قابضه معاج شي من هالحلويات "كنت قاعده آكل كتكات لول ^^" / اونه كيف جي تاكلين وما تمتنين مثلنا ..

لأنها احليلها جي فيها صحه بزياده ، بس صدق صدق صدق واااااايد استفدت من هالمداخلات الأخيره
واللي خلتني أفج وايد عن سالفة الخرابيط .. ! / حتى كنت قبل لمن اخفف من الحلويات اصدع مثلا ،
او لو عندي شي جدي بشتغل عليه لااااازم اكون ماكله من هالخرابيط ، وابـ نفس الوقت وايد اخبص بالأكل !"

امممم مادري لازلت حابه انزل ليـ اوصل للوزن اللي أبيه ،
وابـ نفس الوقت ما يضرني لو ثبت على هالوزن !

ان شاء الله انزل اكثر مع الأيام ^^"

بس ها ، وانتو ليش مانزلتو ، مو عساس انك نازل أصلا كيلو ؟!
ليكون تقصون علينا ، تخلونا ننزل وانتو مطنشين السالفه ..

[المزوحي]

سرت خذت ميزان

[الهيثــم]

أنا ما با أوزن إلا ع التاريخ إلي حاطنه في بالي ..

[المزوحي]

خــّطاب من البداية قال: إنه بيوزن في تاريخ معين، أما أنا يا أخت أنامل، الوزن ثبت عندي حاليا وهذا الشي متعبني نفسيا

وخبرتج ، إنه الدواء اللي آخذه يزيد الوزن، لكن مابرد على الدواء أو بتجاهل الموضوع، بالعكس بستمر في ميسرة

انقاص الوزن .. والحين بنشوف تاريخ 10/8 وإلا حابه تغيرين شي !