آخـــر الــمــواضــيــع

صفحة 39 من 74 الأولىالأولى ... 2935363738394041424349 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 571 إلى 585 من 1108

الموضوع: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

Hybrid View

المشاركة السابقة المشاركة السابقة   المشاركة التالية المشاركة التالية
  1. #1
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية أنامل قلب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المشاركات
    4,759
    قوة التمثيل
    457

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ^ أذكر مره سامعه ابـ مثل هالفحوصات بالتلفزيون !

    يعني مثلا يقولولنا شو هي الأمراض اللي من الناحية الصحية والوراثية
    ممكن انها تصيبنا بالمستقبل + مادري اذا الشغله فيها نسب !
    لو تقدرين تنزلين موضوع بهالخصوص عشان ننتفع منه كلنا ، بتسوين فينا خير =]

    والحمدلله إنج اتأقلمتي ^^

    + بالنهايه حلو ان الواحد يلتزم بالامور الصحية خاصه بزمنا الحالي ،
    وايد شغلات سواء كانت أكل أو عادات أو غيره المفروض ان نغيرها لضررها الكبير ،
    وإن كان الأثر ما يبان إلا على المدى البعيد !

    بالأخير ، صحيح إن كل شي مكتوب ومقدر ،
    بس الواجب علينا إن نقدم الأسباب دوم ،
    مانبي نكون مثل اللي يقط عمره بإراده بالبحر واهو ما يعرف يسبح لول ^^"

    + كله بأجره ، دام النيه بالنهايه الحفاظ على صحة البدن ..
    ووووو هيك ، عقبالنا جميعا ^^

    ~
    التعديل الأخير تم بواسطة أنامل قلب ; 07-03-09 || الساعة 03:33 AM سبب آخر: تصحيح جمله ..
    [ وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله } ..






  2. #2
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    503

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    هيه بنزل موضوع ان شاء الله
    لانه انا مشكلتي في الانسلين وهالشي يسبب امراض ثانيه غير السكري نفس كم من نوع من السرطان وفشل كلوي!! :s وايد امراض ثانيه بعد :s

    وصدقج لازم نحن نهتم في عمارنا
    .She can only make it, if she dreams

  3. #3
    مـراقــب
    مـراقـب واحة التصوير الضوئي والصور المنقوله
    الصورة الرمزية ذنـيـنـي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,082
    مزاجي
    Lurking
    قوة التمثيل
    505

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    انا الحمدلله نقصت تقريبا ٣ كيلو من ثلاث اسابيع
    مب راص على عمري وايد

    مجرد تخفيف للأكل و تجنب السموم البيضاء "الملح و السكر و الطحين الابيض"


    و بديت استعمل حبوب الشوفان للريوق
    بتحصلونه صوب الكورن فليكس في السوبرماركتس الكبار مثل كارفور و سبينس
    الي اخذه كويكر بالتفاح

    طعمه وايد لذيذ و فوق هذا كله الياف و يحسن عملية الهضم


    طبعا بديت بالسكواش و كره القدم من الاسبوع الي طاف و الحمدلله حاس بتحسن بسيط في اللياقة
    يممكن ادش الجيم‘ بس يبالي ارتب وقتي عشان اتمرن في وقت مافيه زحمة


    READY !!?

  4. #4
    مـراقــب
    مـراقـب واحة التصوير الضوئي والصور المنقوله
    الصورة الرمزية ذنـيـنـي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,082
    مزاجي
    Lurking
    قوة التمثيل
    505

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    اسم حبوب الشوفان بالانجليزي Oat meal


    READY !!?

  5. #5
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    13,001
    قوة التمثيل
    927

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ذنيني شي حلو إنك نزلت، ومثل ما قلت ماترص على عمرك ...

    أنا أمس قريت عن الألياف بما إنها زينه للهضم، يحتاي في المقابل تشرب ماي عسب يكون توازن، لأنه كثرة الألياف من غير

    ماي مب أوكي ... !

    أما عن حبوب الشوفان انا من ايام خذت kellogg's bar

  6. #6
    مـراقــب الصورة الرمزية مزن هتان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,776
    مزاجي
    Buzzed
    قوة التمثيل
    539

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    أنا بعد نزلت
    الـ كم كيلو اللي نزلتهم اظني كانوا بـ غزوزي بس !
    أَيُها الراحِلُ عُذراً في
    شُكاتي، فـ إلى طَيْفُكَ أنْاتُ عِتَاب ...
    T

  7. #7
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية عفاريتووو
    تاريخ التسجيل
    Jun 2003
    المشاركات
    3,799
    مزاجي
    Fine
    قوة التمثيل
    451

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ^ هالشي المب حلووو
    اول شي يضعف الويه

    ما صدقت ويهي شوي متن رد صار اضعف عن اول عقب الرجيييم اففف =(

    تقريبا وصلت للوزن اللي لازم اكون فيه
    بس باقيلي شوي بالبوينتات

    ان شالله عاد اقدر اثبت ..

  8. #8
    مـراقـب
    مـراقـبـة واحـة الخواطر
    الصورة الرمزية مــهــابه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2003
    المشاركات
    11,014
    قوة التمثيل
    815

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ^
    هـذا الـ مب حلـو فـ المـوضوع
    آنـه أول مايضـعف فـ الجسم الـويه ، وع فـكره هـالشي مب فـ الكـل . .


    مب حلـو الويـه يكـون ضعـيف وايـد وايـد ( عـقده )
    بنفس الوقـت آحس الويـه صعـب يمتـن


    بس يـمكن " الريـآضـه " تـسآعد الجسم ع الضعف بدون لآ آتأثـر ع الويـه


    فـ الآخير لآزم تـختـآرين بيـن شيـئين وتـضحين بـ شي






    مؤمنه بّ / آن اللہَ سيمنحني أجمل مَمآ آريد ♥'



  9. #9
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية أنامل قلب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المشاركات
    4,759
    قوة التمثيل
    457

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ^ مزن + عفاريتو + مهابه ،
    ولا تزعلون ، تبون من عندي لول

    نحن عدنا الغزوز وراثه اظن !"

    حتى لو يضعف الويه ،
    التم الغزوز موجوده !!!

    ,

    باركولي ، تحركت اليوم شوي !
    مشي عادي على مشي سريع على ركض خفيف على .... !

    وعقبال ما نوصل كلنا للوزن المثالي بنظرنا ~
    [ وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله } ..






  10. #10
    عضو جديد الصورة الرمزية ظبية
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    المشاركات
    93
    قوة التمثيل
    237

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    أما أنا ما يحتاي يسد الحمل و أهوااااااااله ,,, الله يعيني على هالوحااااااااااام بروحه رجيم قاسي =(



    أدعولي بس أربي بالسلامــة =(
    .
    .
    .
    رسمهم فالقلب لا زالي

  11. #11
    مـراقــب
    مـراقــب واحة أخبار الدار
    الصورة الرمزية المزوحي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    المشاركات
    13,001
    قوة التمثيل
    927

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    على طاري انزال الوزن والهضم، اليوم خذت خبز الصويا ... وسمعت عن جبنة الصويا لكن ما اعرفها .. حد منكم عنده فكره !

  12. #12
    مـراقــب الصورة الرمزية مزن هتان
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    المشاركات
    5,776
    مزاجي
    Buzzed
    قوة التمثيل
    539

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    يصبحكم ربي بالخير

    أنا اول مره ويهي يضعف مع الرجيم !!
    عن الغزوز يا سكون تراه من صوبنا

    على طاري الشوفان، انا آكل فاميليا كلش مو حلو
    البارحه الوالد يضحك عليه شلون آكله (أغمض عيوني و اهضم )

    اليومين الجايين يمكن اوقف مشي، اختي 10 سنين راح تكون بالبيت
    لـ حالها فـ يمكن اشلها معاي بعدني بشاورها
    أَيُها الراحِلُ عُذراً في
    شُكاتي، فـ إلى طَيْفُكَ أنْاتُ عِتَاب ...
    T

  13. #13
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية أنامل قلب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    المشاركات
    4,759
    قوة التمثيل
    457

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    ^ عقبالي عيل لول ^^"

    اممم ، حاليا واعتمادا عـ كلام غيري ، ماحتاج انزل أكثر من 3 كيلو ،
    فـ بتم أحــــــــــــاااول مع ان وزني ثابت بشكل مو طبيعي ><"

    محتاجه أنزل هالـ 3 كيلو قبل شهر 4 !
    [ وما تقدموا لأنفسكم من خير تجدوه عند الله } ..






  14. #14
    عضوية الدكتوراه الصورة الرمزية قصايد غلا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    المشاركات
    2,847
    مزاجي
    Angelic
    قوة التمثيل
    364

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    هيه صدق هاي فايدة الغزوز .. ما تخلي الويه يضعف يوم تسوون ريجيم




    أنا بادية بــ نظام غذا و بشوف لييييين وين بوصل ، بخبركم لو استفدت
    لي قــــلب واحد .. و انت لـه [محبوب] .. { ما غيرك أحد ٍ هَـــزْ بـه شعرة}

  15. #15
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    503

    رد: الي يبا يضعــف يدخل هنــــي الحيين

    خسرت 4 كيلو بدووون رياضه D: بس بديت هالاسبوع يله ان شاء الله اخلص وافتك
    الرجيم ماحس انه رجيم الحينه ووايد عاادي!
    بس اليوم بغش باكل كيك p;
    .She can only make it, if she dreams

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 15 (0 من الأعضاء و 15 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. زوجتي من الجن
    بواسطة السنافي في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 58
    آخر مشاركة: 13-07-05 ||, 01:03 AM
  2. نظرة حب ..
    بواسطة ملانـة في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 152
    آخر مشاركة: 27-03-05 ||, 02:33 AM
  3. اااااه يا قلبي
    بواسطة بن دبي في المنتدى واحة القصص و الحكايات
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 22-09-03 ||, 09:28 PM
  4. الكالتشيو
    بواسطة الماتادور في المنتدى واحة الرياضة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 31-07-02 ||, 11:26 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •