ان كنت مصــاب بمرض يدعى الخوف ما عليـك الا مواجهه نفسـك
فقف امام المرآة وتحدث مع نفســك ..وواجه مخاوفـك ..

ان كنت مصاب بمرض يدعى الخجــل .. فما عليــك الا اخذ جلسات
مع نفسـك والتحدث بشتى المواضيــع .. وابدا خطوتك الاولى بالنظــر
الى اعين الاشخاص الذين تحدثــهمـ

ان كنت تخشى من افعالكـ فتذكر قبل البدء بان الدنيا تراك .
وافعالك ستظــهر للجميــع من اصغــرهم الى اكبــرهم
فلا تقـم بشــئ لان الله يراك

تسلمين عزيزتي مريومه .. كلام حلو ..