اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المزوحي مشاهدة المشاركة
انا امشي مشي سريع .. خلال 45 دقيقة ....

الماي ما اشربه إلا يوم اعطش .. يعني كل يومين مره ...

اليوم في الدوام حاولت اشرب كل شويه .. عسب اتعود ...
أويه O_o ..
لازم دوم تشرب ماي .. عودك نفسك .. شل وياك ماي كل مكان
ويوم تسوي رياضه .. اشرب شوووويه كل خمس دقايق .. عشان يوم تكمل ال 45 .. تكون مخلص غرشة ماي صغيره ..
لو خلييت جسمك دييهايدرييتد .. مابتستفيد

اذا انت من النوعيه الى ماتحب الماي لانه تحس انه مافيه طعم .. ترا مسافي منزليين ماي ويا طعم فواكه .. اشرب هذا