سوالفنا...و...طلباتكم

[شمعة أمل]

بوظبي
مهما سويتي
مابتخسرين عدل بدون رياضه =)
وتعيشين نفسج على تونا وبيبسي وماي مب اوكيه ..
كلي عادي بس صغري الportions .. وdont eat fried foods .. وسوي رياضه على قل نص ساعه .. وعلى قل 4 ايام في الاسبوع .. وشوفي الفرق




دايما انسى احط كمن برودكتس وصورهم >_<
لازم أتذكر اصورهم!

[تحفه]

Dear tohfa..
Don’t eat a lot of tuna in one week .. because it has a poisons component …I’ve read about it in one of the articles


regarding the book title..
is it
why men love
@#%bit...

هيه بشكراتنا قالت لي مب زين وهي تعرفني من كنت صغيره و blah blah blah الزبده انه يسوي حساسيه ..

وعن الكتاب هيه هذا هذو .. شي ادشن ثاني .. why men marry B

خذته بدافع الفضول.. وايد ناس تتخوف من الكتاب عسب العنوان بس على فكره الكونسبت غير

[تحفه]

بوظبي
مهما سويتي
مابتخسرين عدل بدون رياضه =)
وتعيشين نفسج على تونا وبيبسي وماي مب اوكيه ..
كلي عادي بس صغري الportions .. وdont eat fried foods .. وسوي رياضه على قل نص ساعه .. وعلى قل 4 ايام في الاسبوع .. وشوفي الفرق




دايما انسى احط كمن برودكتس وصورهم >_<
لازم أتذكر اصورهم!

ومب لازم تصورين .. ترومين بس تكتبين .. انا ما اصور واحط الا يوم اكون صدق صدق صدق صدق صدق ملانه وماعندي سالفه >.<

هي ادري بديت اخذ الرياضه سيريسلي الحين لول .. الله يغربل الكوج طلعت روحي لعبتني bhangra+ 15 mins bum and tum + 30 min Body Balance

[المزوحي]

إذا تحفه من محبي العيش أكلي لكن خففي الكمية .. بحيث تغرفين لج ملاس .. أو 3 خواشيق كبيرة

وكلي سلط ... حاولي تخففين من الأكل ... أهم شي الريوق .. لاتوقلين ماباكل وعقب تضربين

صينية العيش .. اتريقي ... وخفي من الغدا وكثري من السلط .. العصر أمشي ..

حتى لو 3 مرات في الاسبوع ... شربي ماي وايد ... ووو شو بعد .. هيه !

خلي عشاج خفيف ومن وقت ... وسوالف المشروبات الغازية والجانك فود ابتعدي عنه ..

وشوفي تحفه كيف بتصير .. صدق بتكون تحفه ...........

[طير الحب]

الفووت مساج من بودي شوب جني لمحته عند اختي هالوردي

تحفه ما انصحج أبد بالمشروبات الغازية وخصوصا الي يقصون على الناس بها ويقولن للدايت كوني على يقين الغرب يطرشون لنا الجانك فود

[تحفه]

إذا تحفه من محبي العيش أكلي لكن خففي الكمية .. بحيث تغرفين لج ملاس .. أو 3 خواشيق كبيرة

وكلي سلط ... حاولي تخففين من الأكل ... أهم شي الريوق .. لاتوقلين ماباكل وعقب تضربين

صينية العيش .. اتريقي ... وخفي من الغدا وكثري من السلط .. العصر أمشي ..

حتى لو 3 مرات في الاسبوع ... شربي ماي وايد ... ووو شو بعد .. هيه !

خلي عشاج خفيف ومن وقت ... وسوالف المشروبات الغازية والجانك فود ابتعدي عنه ..

وشوفي تحفه كيف بتصير .. صدق بتكون تحفه ...........

سلمك الله انا من عاشقين المجبوس .. اي غدا فيه مجبوس انا ما اقول لأ .. مرات اتنبئ قبل لا ادخل البيت انهم مسوين مجبوس هاها .. وصدق يوم ادخل يكون من بين الاكل مجبوس .. عندي حاسه يديده اسمها حاسة المجبوس ..

تدري يوم بعرس مب ناويه اطصنع جدام ريلي .. لو كانو طابخين مجبوس باكل مجبوس مثل ما اكله كل مره ..

اييب البصله العاديه ( شرايح مدوره ) اغرف فيها المجبوس واكل جنها خاشوقه بس الفرق هو اني اكلها هههههههه .. هيه نعم استخدم ايدي يوم اكل مجبوس ..

ومشكور على الخطه .. بس عندي دكتور تغذيه

والله وااااااايد طيييييييب .. هو دكتور تغذيه ودكتور نفسي في وقت واحد لول .. يعالج البشنتس عن طريق الكلام وجيه .. وايد طيب وايد احشره .. كل ربيعاتي يسيرون له ويزقرنا كلنا ورده - اقولك وايد كيوت هالشايب

[عهد الوداع]

بوظبي ,,,

مارينو - ينعم الشعر ,,ها من وين ؟؟

باث كريم - ريحته اتتتتتتتخخخخخخبببببل ,,وها بعد من وين ؟؟

[عهد الوداع]

انزين ما عندكم شي يمتن ,,ابغي امتن والله ؟؟

[تحفه]

الفووت مساج من بودي شوب جني لمحته عند اختي هالوردي

تحفه ما انصحج أبد بالمشروبات الغازية وخصوصا الي يقصون على الناس بها ويقولن للدايت كوني على يقين الغرب يطرشون لنا الجانك فود

الوردي هو النورشن كريم باث ريحته عجيبه بتعيبج

وعن الدايت كوك ودايت ودايت .. هي مب سالفه جانك فود .. هي سالفه انه مب هلثي للجسم .. يكسر العظام ( وبعد شارتنه بقتنعام اسميني غير شكل ) .. مشكوره والله ان يدل على شي يدل على اهتمامج

شو رياكم في غير شكل .. حلو ك نك نيم؟

[حركات]

تحفه

مارينو لووول ذكرتيني فيه شارتنه من شهر وناستنه مادري اشحقى اشتريته كنت ماره بالصدفه وخذته

[مايهزك ريح]

مرحبا تحفة .. الماده السامة اللي في التونا هيه الزئبق .. وهالشي اكتشفوه يديد ..فلازم ما تاكلينها إلا مرة في الأسبوع ..
وعن الكتب .. شفتهن عند السكرتيره .. عشان جيه عرفت العنوان ..وصح كلامج المضمون غير عن العنوان ...

[شمعة أمل]

عهــــد
كليييييي فستق كل يوووم لمدة اسبوع وبتمتنيييييييييييييين D=


تحفه
انا مب حافظه الاسامي عشان جي p= والله يعينج عالاكسرسايززز p=

[تحفه]

بوظبي ,,,

مارينو - ينعم الشعر ,,ها من وين ؟؟

باث كريم - ريحته اتتتتتتتخخخخخخبببببل ,,وها بعد من وين ؟؟

اشتريته من سبنس وسوري توني شفت ردج

[تحفه]

مرحبا تحفة .. الماده السامة اللي في التونا هيه الزئبق .. وهالشي اكتشفوه يديد ..فلازم ما تاكلينها إلا مرة في الأسبوع ..
وعن الكتب .. شفتهن عند السكرتيره .. عشان جيه عرفت العنوان ..وصح كلامج المضمون غير عن العنوان ...

اوني على اساس اليوم اول يوم


حركات زين عيل يوم ذكرتج .. يله يربي وخبريني لول


شمعة امل :

[طير الحب]

تجفة..أنا شراتج احب المجبوس...حتى أمس حلمانه فيه...بس مالي خلق أسويه...يا سلام ومعاه بصل عجيب...تعرفين انا من ملجت ما عندي سوالف عيب واستحي وما بأكل مع جدام ريلي...ههههههههه...أصلا نحن معروفين في العايله دومنا في المطاعم والكوفي شوب...كله أكل والحمدلله ما يبين .


عهد ما انصحج ..تمتنين خليج زي ما انتي