آخـــر الــمــواضــيــع

صفحة 1 من 5 12345 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 69

الموضوع: Detox

  1. #1
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    Detox

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    منو يراوده هالشعور انه بعده منتفخ من رمضان؟ مب مسألة انه تحسون نفسكم متان ولا شي جيي .. بس انه تحسون جسمكم وصخ؟

    DETOX عباره عن تنظيف الجسم .. ومب خسارة وزن بس مرات تخسرون وزنكم اذا حظكم حلو

    ومن متى وخاطري اسوي دييتوكس لانه احس كل وصخ رمضان من حلويات وكيكات في جسمي .. ف ببدى من باجر وكنت اسوي ريييسرج

    كزنااتي يسون ديتوكس وين بس ياكلون فواكه الصبح وخضروات الفليل لمدة أسبوع .. بس انا مابسوي هالشي .. احس عذاب

    سوييت شوية ريس سيرج وهذا الى حصلته واحس انه مناسب وعدل

    لمدة أسبوع

    عادي تاكلون
    1 - فواكه فرش
    2- خضروات فرش < البصل والثوم وايد مفيد
    3- خبز بني عادي بس عيش لا
    4- مكسرات < بس لا تاكلون الفستق او اللوز
    5- زيت زيتون
    6- ملح البحر ، خل ، سويا سووس، فلفل، شوييية عسل مب وايد
    7- شوفان
    8- جاهي اخضر ولا اعشاب بس مايكون فييه كافيين
    9- عصير فرش بدون سكر .. ماي وليمون .. ماي


    أشيا يوميه لازم تسونها
    1- على قل 8 قلاسات ماي في اليوم .. يا يكون دافي ولا بحرارة الغرفه < مب بارد
    2- لاتشربون شي يوم تاكلوون
    3- اذا بتشربون عصيير .. تأكدو انه نص الكوب يكون ماي واخلطو نص كوب عصير .. يعني مايكون كوب كامل عصير عصير
    4- خذوو وقتكم وراحتكم في الاكل



    ابتعدوو عن
    1- سكر
    2- ألبان .. يعني حليب جبن الخ
    3- اي شي فيه كاربوهايدرات يعني خبز وباستا
    4- اشيا فيهم غلووتن
    5- كافيين
    6- اشيا زياده نفس
    - جوكلت وحلاوه
    - نشا
    - اشيا فيه متن وايد


    لازم تسووووونه لاسبوووووعيييييييين

    وبس

  2. #2
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    طرشششششت الموضوع بالغلط ماخلصت اكتبه خخخخخخخخ
    برب لاتقروونه
    بقولكم يوم يخلص

  3. #3
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    خلاص خلصت ^_^

  4. #4
    عضوية الدكتوراه الصورة الرمزية ولد الحكومة
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    المشاركات
    3,111
    قوة التمثيل
    410

    رد: Detox

    وعليكم السلام والرحمة ،،،

    :m_afaker: وصخ رمضان >> غريبه هالمصطلح ؟؟ >>>> ، إنتي قصدج أكل رمضان بعده في الجسم ؟؟؟

    عالعموم موضوعج وااايد حلوووو ، والصراحه فيه فايدة. انا تقريباً مطبق هالكلام بنسبة 70% بس إن شاء الله بحاول أبتعد هن الاشياء إلى تضر الجسم.

    مشكورة شموووعه عالموضوع


    تحياتي :
    قايد الريم
    (\__/)
    (='.'=)
    (")_(")

    إذا كنت تبحث عن الافضل . . . . فبحث عن ولد الحكومة

  5. #5
    عضو فعال الصورة الرمزية جيز كيك سنيكرز
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    المشاركات
    347
    قوة التمثيل
    240

    رد: Detox

    عليكم السلام والرحمه....

    شمعة امل كتبت رد شطوله بس ماعرف وين راح .....

    شكراً على الطرح وان شاء الله انا باجر ناويه ابد بس مب هذا النظام انتي بتبتدين باجر ؟؟؟
    بس بيكون ان شاء الله عباره عن فواكه وخضار بدون ملح صدق صدق المعده ترتاح انا ماخبصت طول رمضان بس من يا العيد ماعرف شو صار

    تعالي شو مكسرات ماشي مكسرات
    وليش عصير نص الكوب ماء تعذيب هو

  6. #6
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    قايد الريم
    وصخ رمضان يعني اكل وروتين رمضان .. المقصد .. الحلويات والFAT الى في جسمك .. يعني تنظييييف
    وهذا مب رجيم
    هذا مجرد تنظيف يعذب لاسبوعين xD


    نسيتك
    شي مكسرات مفيده نفس ال almonds ^_^
    وعن العصير خخخخخخ ماعرف جي كان مكتووب .. لانه الكوب العصير الواحد .. مثلا عصير برتقال .. يباله 6 للكوب .. ويمتن على ما أظن
    انا بديت اليوم
    وبصراحه
    احس عمري يوعانه
    لانه ماشي لحووم وماشي جوكلت وماشي سندويجات xD

  7. #7
    عضو فعال الصورة الرمزية جيز كيك سنيكرز
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    المشاركات
    347
    قوة التمثيل
    240

    رد: Detox

    شمعة أمل

    عمر العصير مايمتن
    اقولج لاتكلين مكسرات لاتكلين اسمعي الكلام

    هانت هانت بيخلص اليوم اصبر
    حطي دبة ماي عدالج واشربي منها

  8. #8
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    العصير يمتــــــــــــن انا قاريه عنه وكلحد يقوول .. لانه في سكر طبيعيييييييي .. ويوم يكون واايد .. ف يضر ... بس يوم شويه .. يكون اوكيه للجسم ^_^

    افكر اسوي ها لأسبوع .. بصراحه مابتحمل اسبوعين عايشه على خضروات وفواكه >_< بنتحر خخخخخخ

  9. #9
    عضو فعال الصورة الرمزية جيز كيك سنيكرز
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    المشاركات
    347
    قوة التمثيل
    240

    رد: Detox

    يابنت الحلال العصير مايمتن كثرته صح مب زينه لكن مايمتن وكل شي كثرته تضر
    والسكر الطبيعي مايمتن.. مايمتن ..مايمتن
    الخلط في الاكل هو اللي يسبب كوارث

    خليهن 3 ايام اخاف يصير فيج شي.....ربي يحفظج

    انا لين الحين اوكي ومب حاسه بيوع بس اشوف كل شي دبل

  10. #10
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    لوووووووووول
    أشك اني بكمل اسبوع >_<

  11. #11
    مـشـرف واحـات
    مـشـرفـة الـواحـات الـعـامـة
    الصورة الرمزية شوق القلوب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    المشاركات
    5,889
    مزاجي
    Pensive
    قوة التمثيل
    565

    رد: Detox

    السلام عليكم...

    والله شـــي حلو... يبالي اسويه ..!

    بصراحه مستويه اخبص في الاكل.. و طالعه عندي عاده سيئه.. اني لازم عقب الغدا بساعه ع الاقل اكل سويت و ياه بلاك كوفي..

    والزين .. اني ما اكل بين الويبات..يادوب غدا.. و عشا خفيف او بلا عشا

  12. #12
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    حظظظظظ
    نحن ماشاءالله ناكل ناكل D= شونسوييي عيال جامعه .. كل بريك طايحين في الكافيه p=

  13. #13
    مـشـرف واحـات
    مـشـرفـة الـواحـات الـعـامـة
    الصورة الرمزية شوق القلوب
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    المشاركات
    5,889
    مزاجي
    Pensive
    قوة التمثيل
    565

    رد: Detox

    شمعـــة الجلاس..

    انزين خبريني.. مثلا شو كلتي اليوم...؟؟

    ع الاقل اعرف اشكر الواحد ياكل.. وشو ناكل ..

    ..

    والله ناويه من الاسبوع الياي اغير كل شي.. بسير الـ جم .. و بغير سوالف الاكل.. بس طبعاً ابداً ما عندي كنترول ع الاكل يوم اطلع ..!

    عيل جــِــــد شفتي حد يفطــر على ايس كريم ..!

  14. #14
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية شمعة أمل
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    المشاركات
    4,873
    قوة التمثيل
    495

    رد: Detox

    اليوم كلت
    رمان
    قريين تييي
    سلطه
    شوية مكسرات
    سلطه
    ماي< وايد خخخخخخ

    وسرت الجم بعد >_< بس ماطولت لانه كان حر .. الكنديشن شكله خربان

  15. #15
    عضوية الدكتوراه الصورة الرمزية ولد الحكومة
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    المشاركات
    3,111
    قوة التمثيل
    410

    رد: Detox

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمعة أمل مشاهدة المشاركة
    العصير يمتــــــــــــن انا قاريه عنه وكلحد يقوول .. لانه في سكر طبيعيييييييي .. ويوم يكون واايد .. ف يضر ... بس يوم شويه .. يكون اوكيه للجسم ^_^

    افكر اسوي ها لأسبوع .. بصراحه مابتحمل اسبوعين عايشه على خضروات وفواكه >_< بنتحر خخخخخخ
    هي صح كلامج أغلب العصائر اتمتن ، لانها تحتوي على نسبه من السكر الطبيعي !!! ، انا كان الدكتور ينصحني إني ما اشرب عصير طبيعي بس ايقولي اشرب لبن أب.


    والسموحه عالمداخلة شمعووووه
    (\__/)
    (='.'=)
    (")_(")

    إذا كنت تبحث عن الافضل . . . . فبحث عن ولد الحكومة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •