Detox

[طير الحب]

تعرفين شوق في عيادات متخصصه يعني يشوفون كثافة العظام والكتلة الدهنيه وما اعرف شو بس انا اعرف هاي طريقة تظربين مربع الوزن في الطول وتقسمينه على 2 بس ما اذكر بالضبط كيف.

[شمعة أمل]

انزين.. دام انه الموضوع يتطرق للصحه .. بغيت أسأل... كيف الواحد يعرف الوزن المثالي له..بطريقه علميه..؟

شي جدوووول الى هو عدل عدل
بس عادة يقولوون انه مثلا اذا طولج 150 خلي وزنج 50 واذا طولج ذ60 خلي وزنج 60

[شمعة أمل]

ماشاء الله عليج ياطير الحب ...انا كنت ادري ان مب زين يوم يكون لطبخ بس اول مره اعرف ان يسبب التسمم اذا احترق




المفروض تاكلين وانتي اصلاً ماتاكلين يوم انتي مب مقتنعه فيه كيف تسوينه واللي اعرفه اذا تبغين تتخلصين من السموم اول شي الفاكهه على الاقل يومين بس تاكلين لان اذا ماكلتي الجسم ما بيحرق
وبيعتقد جايستنه مجاعه وبيود الدهون ولا بيقبل يفرط فيها ..سبحان الله ..
وبعدين اليوم برد وريحة الكوكيز كانت تذبح
والله اني كنت احاتيج اليوم لان برد برد وعلى شان جسم الانسان يدفى لازم ياكل
بغيت اقولج انا بوقف باجر انهزبت اليوم

مب ميووعه عمرييي بمعني ميوعه عمري .. يعني مب يالسه أتهنى في الأكل .. خاطري في دياي وجوكلت ومب يالسه اكلهم

[جيز كيك سنيكرز]

شمعة امل اخير لج سير اكلى دياي وجوكليت بس قبل ما تاكلين اوقفى جدام المنظره
شوفي تغير فيج شي واذا تحسين نفسيتج تعبانه سيري اكلي لان اهم شي النفسيه

بس انا دوم اقول لعمري كيكة الجوكلت مال ابلا اللي في مطار دبي ما بطير ولا بتغادر كوكب الارض
لان هذي الكيكه الوحيده اللى اتعب نفسيا اذا شفتها ... لازم اخذ منها ولو انتيفه

[شمعة أمل]

لوووووووووول

لالالالا بيود يووعيييي .. وراي سفره عقب شهر واعرف عمري مابخلي شي .. باكل كل شي خخخخخخخخخخخ

[فركوشه]

فديتني انا ما عندي شي اسمه ريجيم..

فالاجازات.. يستوي وزني 49..

اما فايام الدراسه.. 45..

وبالنسبه حق تنظيف الجسم.. انا يبالي غسيل كااااااااااااااامل حق جسمي كله.. وحتى اذا غسلوه لمدة

سنه كاملة ما بيتنظف..

[شمعة أمل]

خيبه p=

[جيز كيك سنيكرز]

فركوشه....ارحمي معدج واشربي حلول

[حلم الطفوله]

سؤال مهم جدا .؟؟؟

ليش الانسان إذا حط فكرة تخفيف الأكل .... ياكل أكثر من أول !

[قرموشة]

سؤال في محـله !
لييش !

[شوق القلوب]

انا من كتبت في هالموضوع... صرت آكــــــل اضعاااااف..!!!

[شمعة أمل]

لانه الله يسلمج
مخج يقولج
اويييه بيووعووونج ف ترسي بطنج قبل لاتسويين هالشي وكلي كلشييييييييييييييي
وبعدين
قلبج يقولج
آآه ياربييي محلااااة الأكل .. عادي عادي بسوي رجيم باجر .. خلوني استسمتع في اكلي
بعدين
مع مرور الأيام
تطلعلج كرشه
والمشكله
عودتي نفسج تاكلين وايد وماترومين توقفين



كل شي يبدا بالمخ والعقل .. لو تعرفين كيف تسيطرين عليه .. بترومين تسيطرين على اي شي





انا سويت الدي توكس واليوم اخر يوم بس غشيت وكلت دياي

[ذنـيـنـي]

صدق والله

انا كان وزني 87 و من يوم بديت الرجيم استوى 92 لييييييش !!

و الوزن المستهدف هو بين 75 الى 80
خخخخخخخ


شمعة امل, بلا دي توكس و بلا بطيخ و خربطان

عليج بالحلول، تراه صدق ينظف الجسم من السموم و الاوصاخ و بقايا الاكل اشربي منه كل اسبوعين مره و صدق بتحسين بعمرج fresh

[جيز كيك سنيكرز]

شمعة أمل ...الله يبعدا عن الكرش ان شاء الله... كله ولا الكرشه ....

ذنـيـنـي ......كل اسبوعين حلول شو ناوي تنتحر احيد كل ثلاث شهور او اكثر لان ياثر على المعده

السموحه ^_^

[شمعة أمل]

تدرون انه ولا مره في حياتي شربت حلول =s
ومستحيل اشرب
يقولون طعمه اععععععع >_<