انزين.. دام انه الموضوع يتطرق للصحه .. بغيت أسأل... كيف الواحد يعرف الوزن المثالي له..بطريقه علميه..؟
انزين.. دام انه الموضوع يتطرق للصحه .. بغيت أسأل... كيف الواحد يعرف الوزن المثالي له..بطريقه علميه..؟
شي جدوووول الى هو عدل عدلالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق القلوب
بس عادة يقولوون انه مثلا اذا طولج 150 خلي وزنج 50 واذا طولج ذ60 خلي وزنج 60
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)