Detox

**طير الحب** · 19-12-06 ||, 04:30 PM

ذنيني...ما تفكر تسير عند نيوترشين هذا مضمون ينزل لك الوزن والله شفت وحده من الاهل انصدمت...ومادامك صغير ...لأنه كل ما تكبر في صعوبة انه الجسم يتقبل الريجيم

**ذنـيـنـي** · 19-12-06 ||, 04:55 PM

طير الحب

بدون ما اسيرله اقدر اضعف,, خاصة انه جسمي من النوع الي بسرعه يخف
انا مشكلتي اني هيييز

و ما عندي اعتدال في الاكل,, يا اجتل عمري من اليوع ولا أني آكل وايد

ما عندي حل وسط

تصدقين,, على ايام الاولومبياد الخاص وزني نقص كيلوين بسبب الحركه الدائمه
و لأني ما اكل في غير وقت الاكل

يعني آكل 3 وجبات بدون اطعمه اضافيه من بينهم
و ما ايلس يلسة الهيازة مال البيت

لو استمر على هذا النمط من الحياة بينقص وزني و بوصل للوزن المثالي بدون ما ايوع و بدون ادوية
خلال اقل من شهرين

المشكلة انه البيت فيه وايد مغريات
و الاكل دوم محطوط على الطاولة, و ما اقدر اطوف بدون ما امد ايدي لول

**طير الحب** · 19-12-06 ||, 05:01 PM

هههههههههههه هاي مشكله بيوتنا...كله اكل زين ...اسميني في الويك اند آكل كل مالذ وطاب...شوف بعطيك عبود شهر وبتضعف أسأل مجرب...عاد هده بس في البر...ههههههههههه

بس نصيحه لا تاخر سالفه خفض الوزن ما دامك صغير

ناصر عقب ما تاكل أي اكله دسمه اشرب كأس ماي في ملعقه خل تفاح وايد زين

**قصايد غلا** · 19-12-06 ||, 06:26 PM

الــ90 شي فظيــــع ===> بالنسبه للإناث

لكن واحد من أهلي وزنه في الــ90 وشكله عاااااااادي لأنه طويــل وعريض بس مب ضخم يعني شكل جسمه مليان بس :)

طيـــر صح كلامج ، أمسات شفت وحده كانت وايد متينه لكن أحينه ماشا الله ضعفت وااااااايـــد
قالت إنها كل يوم تشرب ماي دافي وفيه 3 خواشيق خل التفاح على الريـــج
وطبعا هي تداوم والحركه تفيدها بعــد

...

**ذنـيـنـي** · 19-12-06 ||, 06:40 PM

و جان اتصل بدكان عبدالسلام و اقوله " جيب واحد خل توفاح " بيت بابا موهامد

انا انزين مب اني متين

بس مليان مثل ما يقولون خخخخ
الوزن الزايد عندي في حدود 10 كيلو و ان شاء الله بنزلها

**شمعة أمل** · 19-12-06 ||, 06:50 PM

انته ريال تروم تتحرك وتطلع بدون ما حد يقولك شي .. استغل هالشي ..
مثلا
لو بتسير مول ولا مكان وقف بعيييد عن الباب .. عشان تمشي أكثر

هالأشيا البسيطه بتفديك

**الدلووووعة** · 19-12-06 ||, 10:04 PM

خخخخخخخخخخخخخخ

تعرفين انا واربيعتيه من خلص رمضان ونحن نقول بنسوي رجيم رجيم

هب رجيم رجيم بس انه نخفف من الاكل

انا الحمدالله مازت فرمضان بس نقصت ^_^

بس بعد ابا انزل وزني جي ابا انزله ^_^

هي سوت رجيم بس طبعا اكله بس خضرا وفواكه

وبنشوف بعد سبوع كم بتنقص ^_^

لنه اللي مجربين قالو في اسبوع نقصو 4
طبعا من دون ماتاكلون موز وهمبا

وعادي تشربون عصير فرش غير عصير الموز وعصير همبا ^_^

وبعد سبوع بنشوف النتيجة