اكتفي بالقول..

قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ليس الشديد بالصرعه إنما الشديد الذي يملك نفسه عند الغضب صدق الرسول الكريم..

وانت ريال.. بمعنى الكلمه.. :)