آخـــر الــمــواضــيــع

النتائج 1 إلى 12 من 12

الموضوع: فوائد بعض الخضروات ...

  1. #1
    عضوية البكالوريا الصورة الرمزية مجرد إحساس
    تاريخ التسجيل
    Nov 2002
    المشاركات
    1,839
    قوة التمثيل
    359

    فوائد بعض الخضروات ...

    فوائد بعض الخضروات



    * فوائد الطماطم :

    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

    2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة.

    3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة.

    4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج .

    5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم .

    6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة.

    7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض ).

    8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط.

    9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم.

    10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير.



    * فوائد البصل :


    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية.

    2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء.

    3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم.

    4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية.

    5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية.

    6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي.

    7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد.

    8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول.

    9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة.

    10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي.



    * فوائد القرنبيط :

    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم.

    2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم.

    3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين.

    4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع.

    5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم.

    6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة.

    7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم.

    8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان.



    * فوائد الثوم :

    1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم.

    2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض .

    3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع.

    4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم.

    5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم.

    6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم.

    7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح.

    8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي.

    9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة.

    10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان.



    * فوائد الخس :

    1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل.

    2ـ غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء.

    3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم.

    4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف.

    5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب.

    6ـ يقي الجسم من سرطان القولون.

    7ـ غنيّ بالفيتامينات وخاصة فيتامين(A ) وفيتامين( س ) المضاد للأكسدة.

    8ـ يُصنع من ورقه شراب خاص بأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر.



    * فوائد الملوخية:

    1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم.

    2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.

    3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج ).

    4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك.

    5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية.

    6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات.

    7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة.

    8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة.



    * فوائد الملفوف :

    1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج ) .

    2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور .

    3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية .

    4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام .

    5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر .

    6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم .

    7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم .

    8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم .

    9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم .

    10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل .



    * فوائد الفول :

    1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور .

    2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم .

    3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم .

    4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم

    5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس .

    6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم .

    7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة .

    8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم .

    9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول .

    10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة .



    * فوائد القمح:

    1ـ يعتبر من أهّم الحبوب المفيدة لصحّة الإنسان .

    2ـ غنّي جدا بالفيتامينات وخاصة مجموعة فيتامين(ب) المرّكب .

    3ـ يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد , الفسفور , السليكون , واليود .

    4ـ يقّوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوّة والنشاط .

    5ـ يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان .

    6ـ يساهم في تقوية الشعر ويزيده لمعانا .

    7ـ يساعد في عمل الغدّة الدرقيّة .

    8ـ يساهم في تكوين الأنسجة والعصارات الهاضمة .

    9ـ دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة .

    10ـ للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب تناول (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح كاملة .



    * فوائد العدس:

    1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم .

    2ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب .

    3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم .

    4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي .

    5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان .

    6ـ يساعد في تقوية الدّم .

    7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك .

    8ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان .



    مع تمنياتنا بصحة وعافية

    .. أمير القلب سابقاً ..

  2. #2
    عضو جيد الصورة الرمزية دلع امونتي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    المشاركات
    100
    قوة التمثيل
    229

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    الطماطم اموت عليه وخصوصا يوم احط فيه ملح وبعد الخس

    البصل احب آكل مع الغدا بس

    الثوم والقرنبيط موووووول ما احبهم

    بس انصدمت يوم عرفت انه العدس والفول من الخضروات

    تسلم خيووو عالمعلومات الحلوه والمفيدة

  3. #3
    عضوية الماجستير الصورة الرمزية فركوشه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2003
    المشاركات
    2,263
    قوة التمثيل
    370

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    اهم شي الطماط والملوخيه..

    يسلمووو علي تميم عالمعلومات المفيده..:)

  4. #4
    عضوية الدكتوراه الصورة الرمزية ولد الحكومة
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    المشاركات
    3,111
    قوة التمثيل
    417

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعة البابا مشاهدة المشاركة
    الطماطم اموت عليه وخصوصا يوم احط فيه ملح وبعد الخس

    البصل احب آكل مع الغدا بس

    الثوم والقرنبيط موووووول ما احبهم

    بس انصدمت يوم عرفت انه العدس والفول من الخضروات

    تسلم خيووو عالمعلومات الحلوه والمفيدة
    طماطم وبصل وملح وخس ما شاء الله عليج اختي وبالعافيه عليج brgll: وليش الثوم مب وياهم خخخخ مع انه فيه فوائد اكثر عن الي ذكرتهم ..

    والسمووحه عالمداخلة
    (\__/)
    (='.'=)
    (")_(")

    إذا كنت تبحث عن الافضل . . . . فبحث عن ولد الحكومة

  5. #5
    عضوية الدكتوراه الصورة الرمزية ولد الحكومة
    تاريخ التسجيل
    May 2003
    المشاركات
    3,111
    قوة التمثيل
    417

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    تسلم اخوي أمير القلب عالموضوع وما قصرت شيخي
    (\__/)
    (='.'=)
    (")_(")

    إذا كنت تبحث عن الافضل . . . . فبحث عن ولد الحكومة

  6. #6
    بروفيسور متميز الصورة الرمزية تحفه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    المشاركات
    8,951
    قوة التمثيل
    715

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    thanks for sharing those important info

  7. #7
    عضو ممتاز الصورة الرمزية راعي الزعـامه
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    المشاركات
    1,231
    قوة التمثيل
    291

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    طماط .. خس .. بصل .. قمح .. فول
    هاللي اكلهم
    والثوم لو حاطينه فشي بدون ما ادري بعد اكله
    وبس

  8. #8
    عضو جيد الصورة الرمزية دلع امونتي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    المشاركات
    100
    قوة التمثيل
    229

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قايد الريم مشاهدة المشاركة
    طماطم وبصل وملح وخس ما شاء الله عليج اختي وبالعافيه عليج brgll: وليش الثوم مب وياهم خخخخ مع انه فيه فوائد اكثر عن الي ذكرتهم ..

    والسمووحه عالمداخلة
    اقرا رد عاشق القلم بعدين احسدني

    عاشق القلم:puppyeyes: طماط -خس -بصل فول بعد الثوم لو حاطينه فشي

    وانا احيد بتحسدي اللي اكلة

    منو اكثر انا ولا هو خخخخخ

    سوري امير القلب عالرد الثاني خخخخخخ

  9. #9
    عضو متميز الصورة الرمزية منــاوي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    المشاركات
    627
    قوة التمثيل
    260

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    مشكور اخويه عـ المعلومات وما اتقصر .. :)
    :
    .

    [flash=http://www.moq3.com/swf/up/03_03_06/9e8d4c8f37.swf]WIDTH=502 HEIGHT=202[/flash]

    .
    :


  10. #10
    عضوية البكالوريا الصورة الرمزية مجرد إحساس
    تاريخ التسجيل
    Nov 2002
    المشاركات
    1,839
    قوة التمثيل
    359

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    مشكووووووووووووورين على المرور ...


    وتسلمون ...

    .. أمير القلب سابقاً ..

  11. #11
    عضو جيد الصورة الرمزية الامير الحزين
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    المشاركات
    237
    قوة التمثيل
    284

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    انا ارد وانا صايم
    [IMG][/IMG]

  12. #12
    عضوية الماجستير الصورة الرمزية العيناويه
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    المشاركات
    2,612
    قوة التمثيل
    403

    رد: فوائد بعض الخضروات ...

    جميع انواع الخضروات لها تأثير ايجابي على جسم الانسان ,,,
    وتعتبر وقاية له من العديد من الامراض الي ممكن انه يتعرض لها ,,,,
    تسلم اخويه ع المعلومات ,,,
    ويعطيك العافية ان شاء الله ,,,
    ربيه يحفظك ,,,

    السمووووووووووحه
    عيناويوووو طويلة العمر

    [grade="800080 4B0082 FF1493 800080 4B0082"]اجدد اخلاصي وولائي لك يا زعيم فمهما حدث فستبقى قصة الحب العظيم[/grade]

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. نشرة عن فوائد بعض الأعشاب الطبيعية و طرق استعمالها
    بواسطة زامبروتا في المنتدى الواحة العلمية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 02-08-03 ||, 02:18 AM
  2. نشرة عن فوائد بعض الأعشاب الطبيعية و طرق استعمالها
    بواسطة بن دبي في المنتدى الواحة العلمية
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 20-02-03 ||, 12:09 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •