الرياضه مفيده للدببه ولليبس ^.^ .. يعني الواحد يوم يسوي رياضه يقولوله لاتاكل
بعد الرياضه الا عقب ساعتين مادري ثلاث .. قولي لييش!! .. لان الجسم يفقد طاقه
فالرياضه ويتحرك جسمه ..والخلايا فها الوقت اذ استقبلت اكل ع طول بتخزن الطاقه
وقيس الا تعب عمره وسوا ها الرياضه وكل من وراها .. فانتي عليج اطبقين العكس
يعني تحركي وكلي .. وهذي المعلومه بعد قالتها اخصائية تغذيه لاختيه ..

^.^