مرحبااا تنينه 2 ..

ياختي شوفي .. حالج صاير مثل اليابسون الي عندنا فالبيت .. قسم بالله نتم فوق راسها عسبت
تاكل ترعى بس ماشي فايده ..

شوفي .. يقولج يوم تتحركين وتسوين رياضه وتاكلين بعدها ع طول .. يسبب المتن ..خخخ ..
فعليج بها الحركه ..

اكلي وجباتج الثلاث فاوقاتها وبين الوجبات اكلي فواكه .. خذيلج شي صحي عسب يوم يرج
حالج شوي ما يكون غش .. يعني نفخه طبيعيه من الاكل الصحيح مش من الكاكاوات والغازات
والجبات السريعه ..

ووو شووو بعد .. خذيلج سويس رول كيك واوكي ويقولون يمتن .. وشربي عصاير وايد .. صحيه ..
كلي موووز واايد سمعت انه يرد الحال .. همم .. سوي بروحج فالبيت بطاطا مقلي وكلي منه ..

اسمعي كلام المزيوونه وماتسمعيج كلام الغير .. هيهي .. وان شاء الله يرد حالج شرات قبل ..


الله حيهم ^.^