وعليكم السلام
كلام صحيح 100%
خ1ناه الكورس اللي طاف..
لانه عملية الهضم يتحكم فيها الجهاز اللاسمبثاوي (parasympathatic) والمشي يباله حركة يعني نشاط سمبثاوي ( sympathatic) ..عشان جي الأفضل انه نرتاح بعد اي وجبة دسمة ..عشان نعطي جهازنا اللا سمبثاوي الوقت الكافي للقيام بعملية الهضم :ice: وعشان نتفادى البلاوي اللي بتستوي - اللي 1كرها قايد الريم - .
واصلاً اتنام مرتاح ا1ا اتعشيت شي خفيف ..

واعط العشاء لعدوك او اى انسان تكره(مثل صينى معروف)
اما المثل الصيني :puppyeyes:
الحين عرفت ليش كل العزايم ع العشا

شكراً خيو ع الموضوع
:)