السلام عليكم
اليوم سمعت ناس يرمسون عن رجيم اسمه رجيم الماء و هو يعتمد على شرب الماء بشكل كبير و يساعد هذا الشي على تخفيف نسبة الدهون تدريجيا
الي عنده فكرة عن هذا الرجيم, لا يبخل علينا بالمعلومات, لأنه هالسنه وزني بدأ يزيد تدريجيا و ابغي ارجع شرات قبل :kcl:
و اذا عندكم رجيم زين و ما ايوّع وايد قولولي عنه
طبعا انا بديت بـ برنامج رياضي بس احس اني احتاج الى حمية غذائية لأنه اكلي صار كله من غثايث المطاعم
الحقوا على اخوكم قبل ما يمتن,, اخاف عقب البنات ما يسوولي سالفة في السناتر لو متنت brgll:
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)