رجييييييييم,,,,, الحقوا علي

[قلوب دبي]

تذكرت شيء ..

حاولوا اتكثرون من السوائل ..

[تحفه]

قلوووووووب دبي رجيييييييمك واااااااااايد قاااااااااااااااااااسيييي

[تحفه]

مب زين لازم يكون اكلك متوازي وصحي ..

والي ينزل بسرعه يرتفع بسسسررررررررعه ويرد دبل ترا ;)

[نويّر]

أحلى شي النتيجة عقب الريجيم
يا سلااااااااااااااااااااااااااااام:)
راحة نفسيه :)

[ا ل غ ل ا]

قلووووب أنا لو سويت نظامك بموت ..


أنزين كم نزلت هالشهر ؟!

[قلوب دبي]

بوظبي ..
هو قاسي قاسي ..
بس وايد اوكيه .. P:

--
بوظبي
لا اتمين اتزيقيني انتي الحينه ..
شو اللي ينزل بسرعه يرتفع بسرعه و دبل ..
خيييييييييبه لا شوه دبل تبيني اتخبل نو وي :(
يااا رب انزل 5 كيلو و يا رب احافظ على وزني عقب ^_^
ادعيلي انتي بعد شو هااا

----
نوير ..
صدقج راحه نفسيه ..

---
ا ل غ ل ا
ما علي يربي طشونه خخخخ
هو طبعا يعتمد عوزن الشخص ..
والله نزلت شيء حلوو ..
يعني على طولي ووزني وايد بريفكت بستوي جريب ..

[خيال الروح]

ا ل غ ل ا

لاتتبعين رجيم قـلوب دبي

صح انج بتضعفين في وقت قصير ,, بس هالوزن الى خسرتيه

بيرد مثل ما كان

وما بتسفيدين شي

:

[صدى جوفي]

.:.
~لا ريجيم ولا هم يحزنون.......:ice: ~

تكفيني حالة نفسيـة - اكتئاب مب خبال- تنزل الكيج عندي :harhar1:
.
.
الله يعينكم

[قلوب دبي]

خيال الروح
:narr:
شو اتقولين انتي حق ا ل غ ل ا
:qor9anah:
ان شاء الله ما بيرجع بسرعه :no0:
بتم احافظ عليه

******

صدى جوفي
خخخخخخخخخخخ
مفتكه من حشره الرجيم :ice:

[تحفه]

صدقني الي ينزلون بسرعه يرتفعون بسرعه لا وبعد يردون الي ضعفوه واكثر .. هاي معلومه موثقه مب من مخي إمخمختنها .. انا انصحك بالـ غذاء الصحي المتوازن

[قلوب دبي]

خلاص اعتقد جي وزني زين مستوي الحينه ..
من يوم الاربعاء ببدأ بالاكل و بنتظام ويا الرياضه ..
ما تم حد ما خوفني من صوب امايه ..
و ربعي و الواحات .. :$

[بنت الدلع]

الله يعينك ياقلوب

لا ماعليك

اهم شي انك تحافظ على اكلك

ولا تودر الرياضه

لانها واااااااايــــد مهمه

وان شاء الله مابتزيد

==

يحليله غمظني ^^ لاتخوفونه

[الهيثــم]

بو غنيــم شكلــك ناوي تنتـــحر ..

[ذنـيـنـي]

ما لكم الا عيادة الدكتور نيوترشن

امس سرت عندهم و اليوم بديت ببرنامجهم
برنامج سهل و يعطونكم نوعين من السم قصدي الحبوب
الاول اسمه سمارت دايت و الثاني اسمه سوبر بيرنر
شغلت هالادوية هي تحطيم و تذويب الدهون المتراكمة في الجسم و ازالة السوائل المختزله في الجسم

تخيلوا طلع عندي over wieght 24 kg !!
و انا مب حاس بعمري !!

على حسب كلامهم المفروض انزل في اول شهر ما بين 6-12 كيلو و ادعولي بالتوفيق عسب انزل 12 او اكثر D=

بس انا ما ابغي استمر وياهم الين آخر شي عسب ما استوي ضعيف
ابس ابغي انزل هالكمن كيلو الزايدات

يعني انا المفروض اكون 66 بس انا ابغي اكون 75، مب اقل من جي ولا اكثر من جي

و الي عنده اي سؤال عن نيوترشن يسألني و ان شاء الله بجاوبه عقب اسبوع من اليوم، عقب الفحص الاول

[مايهزك ريح]

ذنيني .. انا اللي اعرفه انه مب زينه هالأدويه .. لأنه يمكن يكون لها اعراض جانبيه ..
وهم ما بيقولون لك هالشي ..
لو كانوا عاطينك دايت بدون ادويه اوكيه .. بس بها الأدويه .. اخاف يستوي عليك شي ..
تحمل على عمرك حبوب .. راس مالنا ذنيني واحد ..
والله يوفقك ..