أفكــارك تعــور القلب ،، كيف قدرت تكتبهــا هني

صعبــة نتخيـــل هكــذا مواقف ،، بــس وراء تخيــلك أسبــاب أو أحـــداث مشابهــة لصدمـــة بحيــاتك

وهي اللي تخليك تستشعر المــوقف قبل النوم.

هالجلــسة النفسيــة نحتــاجها .. عسب نحــــاسب أعمـــارنا عاللي سوينهــا واللي كــان لازم نســويه ..

وأغلــب الأحيــان تقربنـــا من كتـــــاب الله والأذكـــار لتهــدى نفــوسنــا،،

أفضــل الأذكــار لطرد هالوسواس (( أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه، وعقابه، وشر عباده، ومن

همزات الشياطيــن وإن يحضرون)) .أو. ((أعوذ بكلمات الله التــامات من شر ما خلق)) ثــلاث مرات

وآيـــه الكرسي بتكـــون لك حرز من الشيطـــان لين ما تصبــح ،، وان شــاء تتغير نفسيتك للأحسن..

واللــه يحفظكم من كـل مكروه