أنا واحد من المقصودين بـ 3a.m

. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟

لأنه كلاساتي في الكلية تبدأ الساعه 11 صباحا, فأتم واعي الى الساعه 3-4 و انام الى الساعة 9:30

2. متى موعد نومكم؟

عادة الساعه 11-12 , بس هالكورس تغير نظامي بسبب جدول المحاضرات

3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟

بصراحة السهر مخرب نظامي بالكامل,, يعني اسهر فليل و انام بعد الكلية الى قبل صلاة المغرب و هكذا,, يعني الاوقات المهمة كلها راحت عليي بسبب السهر و اتمنى اني اعدل وقت نومي ,, عسب اقدر استغل ساعات يومي بشكل افضل.