الثالثة صباحاً

[عهد الوداع]

الحمد الله انا ما اسهر وما احب السهر اصلا ...

[نور الإيمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم و رحمة من الله تعالى و بركاته اما بعد ..

اهلا يكم اخي " الباز" :) ...

السؤال الأول :احيان لمناوبتي الليلية ودخول المنتدى من العمل
واحياناً لنومي المبكر بعد صلاة العشاء فاستيقظ الساعه 12 فجرا
واسباب اخرى ثانوية

:) اتمنى لكم ليالي هادئة .. بإذنه تعالى مع فترة نوم متسلسلة 8 ساعات!

السؤال الثاني:موعد نومي غير ثابت وذلك لظروف العمل فانا اعمل بنظام المناوبات

الله كريم :)

السؤال الثالث:آثاره سلبية بالتأكيد وأتمنى أن اعيد في نظام النوم لدي

:) .. نعم .. اثارها كثيرة .. اهمها فقدان التركيز و السيطرة على النفس .. اي حالات الغضب السريع ..

وجزيتي خيرا

و جزيتم خيراً

والمعذرة على ردي البسيط

مسموحين :)

وإن شاءالله نرى اجابتك على أسئلتك !!!

لكم ذلك ..

1. لما يسهر البعض منا إلى اوقات متأخرة؟ احيانا لكثرة جلوسي مع اخوتي و اخواتي .. نتحدث كثيرا .. و احيانا من كثرة الأرق و التفكير .. و لكن السهر امر نادر عندي :)
2. متى موعد نومكم؟ موعد نومي العاشرة مساءا .. و فترة السهر لدي 12 منتصف الليل او حتى 11 و النصف .. ... و في حالة وجود فترات الزفاف يمتد السهر لدي .. إلى الواحدة او الثانية ليلا!!
3. ما فائدة السهر و ما هي نتائجه على الصحة و العقل؟لا ارى منها فائدة .. لأن لجسدنا علينا حق .. و احاول ان احافظ فيها على نفسي و صحتي و ايضا الصلاة .. و كثيرا منا من يفوت على نفسه فرصة قيام الليل او صلاة الفجر .. لذا مثل هذه الأمور تجعلني لا احب السهر ... فحاجة النفس إلى الراحة امر مهم جدا :)

اجبت على اسئلتي ..:)

جزيتم خيراً

[أمواج]

وعليــكم الســلام والرحمه . . .
احم احم . . أنــا إختربت مواعيـد نومي إلا من ييت الجامعــه . .
انا أسهــر بس يوم الجمعــه و الاحــد و الثلاااثا . .
لانه دوامي يكوون الظهــر فأسهر . .

السهــر أصلا ماله فايــده . . بس مشكله يوم يكــون الواااحد شبعــان رقــاد ومب عارف
شو يســوي فليــل بيسهــر ، مثلي يعني . . يوم أكوون شبعانه رقــاد لازم اسهر وماعندي شغله غير المنتدى. . .
وجيــه يعني . .
بسس لمــا ارجع البيــت انا الساعه 12 راااقده . . احاول أرقد قد ما اقدر لاني أعرف طووول الاسبووع مابرقــد عــدل